Blog

Daar staat ze dan: in het middelpunt. Een klein beeldje dat ik ooit van een leerling heb gekregen. Ze zei toen ze het aan mij

‘Mama, ik heb pijn in mijn rug!’ Op zich kun je je dat prima voorstellen na een middagje bank hangen met een tablet op schoot

Mijn ervaring is dat afvallen met al die producten, pillen, sappen en dergelijke allemaal erg kostbaar is. Maar hoe kun je met een klein budget

Hoe voorkom ik dat ik tijdens de feestdagen met al die feesten en dat heerlijke eten een enorme terugval krijg? Hoe vind ik de balans

Wat zijn de voors en tegens van een suikervrij dieet? Is dat niet erg lastig om vol te houden en de juiste voedingsmiddelen te kiezen?

Mijn middelste dochter worstelt nogal met haar overgewicht en is de laatste weken erg goed bezig met sporten en gezond eten. Wat kunnen wij als