Blog

Beeldje

Daar staat ze dan: in het middelpunt. Een klein beeldje dat ik ooit van een leerling heb gekregen. Ze zei toen ze het aan mij

Lees verder »

Dure pillen en sappen

Mijn ervaring is dat afvallen met al die producten, pillen, sappen en dergelijke allemaal erg kostbaar is. Maar hoe kun je met een klein budget

Lees verder »

Feestdagenstress

Hoe voorkom ik dat ik tijdens de feestdagen met al die feesten en dat heerlijke eten een enorme terugval krijg? Hoe vind ik de balans

Lees verder »

Sugar Challenge?

Wat zijn de voors en tegens van een suikervrij dieet? Is dat niet erg lastig om vol te houden en de juiste voedingsmiddelen te kiezen?

Lees verder »